退休之后还在执着于这些事的人多半活得很失败

　　“退休”两个字，像一张被盖了章的车票，很多人以为终点已到，其实检票口外面还有三条岔路：再赚一份钱、再上一次当、再病一场。

　　2023年，60岁以上还在打卡上班的老人占到23%，比疫情前多了整整一个“足球场”。

　　他们不再去门卫室吹电扇，而是开网约车、拍短视频、做社区团购——每周只干20小时，国家还给企业减税，像给银发族量身定制的“轻体力兼职”。

　　听起来像薅羊毛，但羊毛藏在针尖上：北京协和医院刚发完五年追踪，退休后仍做全职体力的老人，住院风险飙高1.8倍，关节磨损不可逆，等于用晚年寿命换几张红票子。

　　一句话，再就业可以，先对照《老年人就业保护指南》量血压、测关节、算心率，别让“赚药钱”变成“买药钱”。

　　去年针对退休人的“养老理财”诈骗案涨了三成七，新剧本叫“国家养老项目”，年化收益写着8%，还盖着“红头文件”电子章。

　　银保监会直接挑明：银行正规渠道以外的收益，一旦过6%，就把“贪”字写在脸上。

　　防骗操作只有两步：第一，凡是“只针对老人”的高收益项目，默认是雷；第二，转账前按个暂停键，给子女或银行客户经理打双确认电话，耗时两分钟，能保一辈子积蓄。

　　中国老龄协会刚测完一组数据：天天刷朋友圈比退休金的老人，抑郁率高出42%。

　　解法不是关手机，而是“社交断舍离”——一线城市试点“退休适应课程”，第一课就是退掉3个以上攀比群。

　　医生把它叫“银发断舍离”，通俗讲就是：把“别人家孩子”拉黑，把“别人家旅游”屏蔽，把“别人家金镯子”从脑海扔出去，空出来的位置种花、遛狗、学吉他，抑郁自然没处扎根。

　　还有一条暗线藏在《中国家庭发展报告》里：27%的退休父母仍在给35岁以上的孩子打钱，银行甚至推出“啃老贷”，用爸妈的房本给娃做首付。

　　”做法也简单：把“支持子女”写进年度预算，超过额度就写借条，按银行同期利率算。

　　把这四件事在第一天就写进“晚年备忘录”，往后二十年，你花的不是养老金，而是“赚”来的健康、安全和好心情。